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La Declaración Universal de los Derechos Humanos y la Convención sobre la Eliminación de Todas las Formas de Discriminación contra la Mujer estipulan en varios artículos la igualdad de derechos de todos los miembros de la sociedad a participar en todas las actividades, incluida la educación, y a comprometerse en la elaboración de políticas, incluso asumiendo posiciones de liderazgo. La educación física, la actividad física y el deporte ofrecen escenarios convincentes para promover la igualdad de género y el empoderamiento, y para desafiar las injusticias estructurales que limitan las oportunidades de vida de las niñas y las mujeres. La variedad de niveles en los que las chicas y las mujeres pueden participar en estas actividades incluye la participación, el entrenamiento, la enseñanza, la gestión y el liderazgo.
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